Είναι Αυτό Φυσιολογικό ή Απλώς Περίοδος Ξανά;
Share
Ας είμαστε ειλικρινείς: πολλοί άνθρωποι που έχουν περίοδο αναρωτιούνται αν οι αλλαγές από κύκλο σε κύκλο είναι φυσιολογικές. Ένας μήνας μπορεί να κυλά ομαλά και ο επόμενος να συνοδεύεται από πιο έντονες κράμπες, διαφορετική διάθεση ή αλλαγές στη ροή. Αυτές οι διακυμάνσεις είναι συχνές και, σύμφωνα με κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες, συχνά αποτελούν μέρος της φυσιολογικής ποικιλίας των εμμηνορροϊκών κύκλων.
Τι θεωρείται πραγματικά φυσιολογικό;
Δεν υπάρχει μία και μοναδική «φυσιολογική» περίοδος. Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι μπορούν να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ ατόμων αλλά και από μήνα σε μήνα. Ωστόσο, ένας υγιής κύκλος συνήθως έχει τα εξής χαρακτηριστικά:
- Διάρκεια κύκλου: περίπου 21 έως 35 ημέρες
- Διάρκεια αιμορραγίας: 2 έως 7 ημέρες
- Ροή: μπορεί να είναι ελαφριά, μέτρια ή πιο έντονη, εφόσον παραμένει σχετικά σταθερή για το άτομο
- Χρώμα αίματος: μπορεί να κυμαίνεται από έντονο κόκκινο έως σκούρο κόκκινο ή καφέ, ανάλογα με την ταχύτητα ροής και τον βαθμό οξείδωσης του αίματος
Τι δεν θεωρείται φυσιολογικό;
Σύμφωνα με το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), κάποιες ενδείξεις μπορεί να υποδεικνύουν ότι απαιτείται ιατρική αξιολόγηση:
- Αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους (μεσοκυκλική αιμορραγία)
- Ανάγκη αλλαγής σερβιέτας ή ταμπόν συχνότερα από μία φορά την ώρα για πολλές συνεχόμενες ώρες, κάτι που μπορεί να υποδεικνύει βαριά εμμηνορρυσία
- Απουσία περιόδου (αμηνόρροια) χωρίς προφανή λόγο
- Πόνος τόσο έντονος που περιορίζει τις καθημερινές δραστηριότητες
Πότε πρέπει να μιλήσεις με γιατρό;
Αν παρατηρήσεις αλλαγές που αποκλίνουν από το συνηθισμένο μοτίβο σου ή εάν η περίοδός σου προκαλεί δυσφορία ή άγχος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείς έναν επαγγελματία υγείας. Κλινικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), η ενδομητρίωση ή άλλες ορμονικές διαταραχές μπορεί να επηρεάζουν τον κύκλο και συχνά δεν διαγιγνώσκονται άμεσα, κυρίως όταν τα συμπτώματα θεωρούνται «αναμενόμενα» ή υποτιμώνται.
Η εμμηνορρυσία είναι μια διαδικασία που παρουσιάζει φυσιολογική ποικιλία. Η παρακολούθηση των μοτίβων του δικού σου κύκλου μπορεί να σε βοηθήσει να αναγνωρίσεις τι είναι φυσιολογικό για εσένα και πότε μια αλλαγή αξίζει περαιτέρω έλεγχο. Το σώμα σου σου δίνει σημαντικές πληροφορίες — και αξίζεις φροντίδα που ανταποκρίνεται σε αυτές.
